直肠炎饮食要注意什么？

       直肠炎是一常见肠道疾病，随着人们生活水平的提高，直肠炎的发病率也在不断攀升，这跟人们生活习惯的改变以及生活节奏的加快有着密不可分的关系，生活中一旦患上直肠炎，要自愈是很难的，很多时候直肠炎是人们不良饮食习惯造成的，不良饮食习惯也是直肠炎反复的一个重要因素。那么除了积极治疗直肠炎外，生活中直肠炎饮食都有那些就注意事项呢？

　　直肠炎饮食须知

　　1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

　　2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

　　3、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，好少量多餐，每天5-7餐。

　　4、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

　　5、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。

　　6、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。