预防痔疮有哪些注意事项

    预防痔疮有哪些注意事项？痔疮是我们常见的一种多发疾病，如果没有进行治疗会对人造成很多危害。想要预防痔疮需要从我们的日常生活中的小事做起，只有采取积极的预防措施，才能远离痔疮的困扰。现在我们就来看看，预防痔疮有哪些注意事项？

    【预防痔疮的注意事项】

    1、生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

    2、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

    3、养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

    4、保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

    5、注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

    6、避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

    7、注意孕产期保健 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

    医生建议：治疗痔疮好的方法当属PPH微创术。PPH微创术是在齿状线以上的直肠腔内操作，属微创区手术。患者PPH微创手术过程中，无疼痛的感觉，而且也消除了痔疮发生的根源，避免了痔疮的发生。

    【温馨提示】以上就是我们在日常生活中预防痔疮需要注意的事项，因此我们应该尽量避免这些事项。如果不幸患上了痔疮也不要过于担心，及时到医院进行治疗是可以将痔疮铲除。您有什么痔疮疑问，请点击医院的进行咨询。