青白江女孩痛经该如何进行缓解

　　大家都知道女性到一定年纪后就会开始第二性征的发育，这时候同样面临着月经的来临。很多女性在月经期间会出现痛经的现象，这让她们对月经产生了恐惧。痛经对于很多女孩的身体和心里都是一种折磨，这就需要在痛经的时候进行缓解，那么女孩痛经该如何进行缓解呢?下面就为大家详细介绍一下。

　　女孩痛经该如何进行缓解

　　1、利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至 低，对疼痛的忍受度也降至 低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。网上对话。QQ咨询。。网上预约。优先就诊

　　2、加热身体，加快血液流动。疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身 体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

　　3、保持头低臀高的姿势。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。网上对话。QQ咨询。。网上预约。优先就诊

　　如果以上的这些方法都没有作用或者是痛经痛的太厉害了，那么就必须要去医院进行专业得到治疗了。成都九医院IOKING固态源妇科治疗系统在治疗女性痛经的过程中疗效显著，已经成为了大家都会选择的一种治疗方法，所以如果有痛经现象的女性不妨考虑一下去成都九龙医院进行治疗。

　　总之，要是女孩子在月经来潮的时候出现痛经的问题的话，建议使用上述介绍的方法进行缓解的工作，尤其是伴随着痛经而来的还有头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状的话，一定要就医进行治疗。LS