怎么才能避免前列腺增生的发生呢?

　　前列腺疾病是目前对男性生殖影响严重的疾病，其中为常见的要数前列腺增生了，常常因为增生给男性在生活中带来了很大麻烦。我们有没有什么方法可以避免其发生呢。下面，就让成都前列腺医院男科医生为我们介绍，怎么才能避免前列腺增生的发生呢?请看男科医生如下介绍。

　　怎么才能避免前列腺增生的发生呢?

　　针对前列腺增生避免的问题，成都男科医生介绍说，预防和避免前列腺增生的方法很简单，男性只要平时注意生活卫生习惯良好，性生活和谐，情绪状态稳定以及多锻炼身体等，均可专业避免前列腺增生。医生指出，男性在避免前列腺增生情况的出现是要特别注意以下几点：

　　一、适当性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　二、方便活动不憋尿：男性长期憋尿会导致膀胱一直充盈有尿意，否则会导致过多浓度高的尿液，对于前列腺产生较多的刺激，对膀胱和前列腺都有危害。

　　三、方便饮水和排尿量：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可专业稀释尿液的浓度。

　　四、方便心情舒畅：男性要适当的放松心情，保持乐观的生活状态，因为生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。平时可适当的按摩前列腺，增进其血液循环。

　　医生提醒，要想达到避免前列腺增生的发生，除了生活中专业的预防以外，我们还应该定期的到专业的男科医院做身体的全面检查，然后在有针对性的进行治疗，避免出现犯病情况给患者带来严重伤害。

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　　综上，就是对“怎么才能避免前列腺增生的发生呢”的描述，只有在生活中不要久坐、憋尿等，是能够达到很好的预防效果的。不过我们对治疗也不能掉以轻心，而是应该刻不容缓到医院治疗。