人流后多久可以吃水果

    人流虽然是一个小手术，但毕竟是一个手术，因此女性朋友在人流后一定要注意调养护理，而且相关的禁忌一定要牢记，以免出现不良情况。那么人流后能吃水果吗，如果不可以马上吃，那么人流后多久可以吃水果呢？

  
    虽然多吃水果对女性朋友诸多好处，但由于人流后不可吃生冷的食物，因此人流后好不要马上吃水果，在人流后的一个星期后再根据自己的口味适当的吃一些水果，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。人流后好可以吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以专业地预防流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。

　  除此以外，人流后还要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果同时还应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要方便补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。