月经颜色呈黑色应该怎么调理

　　女性自打进入青春发育期后，就会面临月经的来临，这是女性一生当中比较重要的时刻之一。而现在社会上很多的女性都曾出现过月经颜色发黑的情形，这种情形还常常伴随着腹部寒冷和腹痛，让人难以忍受，心烦意乱。那么如何对这种症状进行从自身的调理呢?让我们一起去看看吧。

　　月经量少发黑需要避免寒凉

　　医生解释说，如果女性经常出现月经量少发黑的情况，多半是她身体本身就是寒性体质，寒性体质的人更容易出现行经不畅和痛经的情况，这是因为体质偏寒的人，经血在体内不容易排出，淤积到宫腔，时间长了就成了黑色的，再得不到排出就成为血块了。这种体质的女性在经期要格外注意自身的保暖和保健，避免吃一些寒凉的食物和接触寒凉，尤其是肚子不能着凉。在平时也需要适当吃一些温性的水果和食物，来驱走体内的寒气。网上对话。QQ咨询。。网上预约。优先就诊

　　月经量少发黑补血也关键

　　月经量少，是指月经比平常人要少，这多是由于气血虚弱和阴气不足等引起的，因此在平时要注意各方面的问题，加强营养、适量运动、适当补血以及进补一些滋阴的食物也是可以的。气血虚弱的人在月经期间可以多休息，喝一些红糖水等，或者是在月经来临前几天吃一些红枣粥等。这样都有利于益气补血，对缓解月经期量少也是个办法，但是从长久来说，改变自身体质、调节内分泌才是重要的。

　　以上就是关于“月经颜色呈黑色应该怎么调理”的介绍。因为女性的月经关系着女性的很多方面，所以当它出现异常时就要引起注意，及时治疗，不要让疾病发展到不可救药。祝大家身体健康。LS