女性怎么做才能预防乳腺增生
发布人：成都九龙医院 发布时间：2016-03-17 14:18:35
对现在的女性来说，健康是她们实现自我人生价值的基础。在当今社会有很多女性朋友们都被乳腺增生困扰着，所以我们要学会预防，这样可以防止乳腺增生的出现。但是要怎么预防呢?哪些方法可以专业的预防乳腺增生?下面就让我们具体的了解一下吧。
哪些方法可以专业的预防乳腺增生
心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有规律、劳逸结合：保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
【应该采取怎么的措施，咨询了解】
多运动，防止肥胖提高免疫力。
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。自我检查和定期复查。
明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专业采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
温馨提示：对于乳腺增生，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。在此，祝患者早日康复。LS
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