预防弱精症要做些什么

　　预防弱精症要做些什么?弱精症会直接影响着男性生育。因为如果精子受到各种不良因素的干扰活力降低，就会导致男性不育。对于治疗弱精症是必须的，但是也要在平时学会预防。那么，预防弱精症要做些什么?下面就请成都九龙医院医生详细介绍一下。

　　对于预防弱精症，医生指出，预防多从生活习惯中入手，主要有以下几方面：

　　1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　4、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　6、戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、平时的饮食习惯，要多注意清淡，不吃过于油腻的食物。

　　医生提醒一点就是，多数青少年朋友有手淫的习惯，适度手淫不会对生育造成影响。但如果频繁手淫，会引起前列腺充血，导致前列腺炎，终造成不育。