怎样提高男性精子的活动力呢?

　　不孕不育检查中，男性重要的一项就是精子的检查，随着生活方式的转变，越来愈多的男性精子出现了各种问题，如活动力低，无法冲击卵子、精子畸形、成活率低等等，其中相对比较常见的就是精子的活动率低，那么，怎样提高男性精子的活动力，促进生育呢?以下是成都九龙医院不孕不育医生为广大男性朋友做的建议。

　　怎样提高男性精子的活动力呢?

　　医生指出：精子活动率是检查新鲜排出的精液中活精子的数量。在检查时将精液和一种染料反应活的精子染不上颜色精子活动率如果小于正常值，则可判断是精子活动率低。

　　男性预防弱精症首先应该养成健康的生活习惯，以下几点希望男性朋友能禁忌：

　　提高男性精子的活动力的方法

　　首先，应该调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　其次，慎用保健类的物或补品。人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。

　　后，减少疾病的感染。特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，关于如何提高精子活动率应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点药来吃一吃，就敷衍了事。

　　以上是提高男性精子活动力需要注意的方面，通过本文的讲解，希望对您又做帮助。医生反复强调，只要高质量的精子才能孕育出健康聪明的宝宝，因此，为了宝宝的健康和未来，男性朋友一定要做好以上注意事项，提高精子活动能力。

　　温馨提示：精子活动能力低是弱精症的症状表现，以上是本文全部内容的讲解，如果您还有疑问的话，可直接点击在线，由成都九龙医院不孕不育医生为您做更加全面的讲解，欢迎随时点击咨询。